關於 Scout
Scout 是一項健康評分服務(包括 iOS 與 Android App,以及 scouthealthapp.com),依成分、加工程度與包裝,為食品、飲料和個人護理產品評出 1–100 分;若有實驗室檢測結果,也會一併列在分數旁。聯盟佣金絕不影響分數。
我們的使命
Scout 的誕生,是為了幫助大家做出更健康的選擇。我們從成分、包裝、加工程度、可信的實驗室檢測結果以及最新研究,分析每一項產品。沒有贊助排名,也沒有付費置入,只有誠實的數據和最健康的替代選擇。
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我們如何評分
每項消費產品都會獲得一個 1–100 分數,用於同類別內的比較,詳細拆解如下。準確度是我們的首要任務,我們也不販售排名。閱讀完整評分方法 →
成分
我們會依情境評估成分表與配方:食品、飲料、營養補充品、瓶裝水、個人護理與居家必備用品,各自採用專屬的評估框架(有害成分分級、添加物負擔、化妝品安全性或營養邏輯、錠劑與粉劑的劑量品質)。值得注意的成分會分類顯示,從明確有益到明確有害;在科學已有定論之處則採用固定規則(種子油一律列為紅色警示;來自咖啡、茶等的天然咖啡因,不會被當成合成咖啡因看待)。
加工程度
我們會區分簡單、易辨識的產品與高度工程化的配方。依產品本身的定位,我們會為最低限度加工的產品加分,並為超加工的選項扣分。
包裝
產品用什麼包裝送到你手上,也可能很重要——尤其當包材會接觸到你吃進或吸收的東西時。包裝類型會獨立偵測(塑膠、玻璃或金屬、內襯、瓶裝水的包裝形式、浸泡式茶包等類似情況)。
可信的實驗室檢測結果與最新研究
我們會納入實驗室檢測結果、召回紀錄、污染物調整、透明度、PFAS 揭露、以有紀錄事件為依據的品牌道德調整等。標有「實驗室檢測」的排名項目,皆對應經過篩選的第三方定量研究(Consumer Reports、EWG、Clean Label Project、Valisure 類型檢測等獨立實驗室、Mamavation、Detox Project,以及相關的法規行動標準)。外部訊號的影響會維持適當比例:並非每則新聞頭條都會帶來同等的影響。
分數指南
85–100
優異
70–84
良好
50–69
普通
<50
不佳
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